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Körnerbrötchen mit Honig

Körnerbrötchen mit Honig

So einfach sorgen Sie für Abwechslung auf Ihrem Brötchen: Garnieren Sie Ihr Honigbrötchen mit Mandelsplittern & genießen Sie Apfel-Zimt-Joghurt dazu.

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Zutaten

4 Portionen

  • 8 Kürbis- oder Mehrkornbrötchen

  • 2 TL Butter

  • 100 g Honig

  • 2 EL Mandel, gehobelt

  • 4 Apfel

  • 200 g Joghurt

  • Zimt

Zubereitung

  1. 1

    Die Brötchen aufschneiden und jede Hälfte mit Butter und Honig bestreichen.

  2. 2

    Auf jede Hälfte Mandelblättchen streuen.

  3. 3

    Joghurt mit geraspelten Äpfeln und Zimt vermischen und dazu genießen.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • 2278kJ 27%

    Energie

  • 544kcal 27%

    Kalorien

  • 88g 34%

    Kohlenhydrate

  • 15g 21%

    Fett

  • 13g 26%

    Eiweiß

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