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Knusprige Fruchtcreme

Knusprige Fruchtcreme

Ein Müsli mit Erdbeeren, Joghurt und Frischkäse.

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Zutaten

4 Portionen

  • 0.5 Apfel

  • 1 Scheibe Ananasfruchtfleisch, frisch

  • 4 Erdbeere

  • 85 g Frischkäse, fettarm

  • 1 EL Joghurt, fettarm

  • 1 EL Zitronensaft

  • 1 EL Erdbeerkonfitüre

  • 5 EL Knusper-Müsli

Zubereitung

  1. 1

    Apfel, Ananas und Erdbeeren fein würfeln.

  2. 2

    Zusammen mit Frischkäse, Joghurt, Zitronensaft, Erdbeerkonfitüre und Müsli verrühren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • 653kJ 8%

    Energie

  • 156kcal 8%

    Kalorien

  • 19g 7%

    Kohlenhydrate

  • 6g 9%

    Fett

  • 5g 10%

    Eiweiß

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