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Zutaten

2 Portionen

  • 0.5 Zitrone, unbehandelt

  • 500 g Molke

  • 125 g Himbeere

  • 1 Aprikose

  • 1 EL Akazienhonig

  • 1 geh. EL Sesam

Zubereitung

  1. 1

    Zitrone auspressen und den Saft zusammen mit den übrigen Zutaten in den Mixer geben und pürieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • 653kJ 8%

    Energie

  • 156kcal 8%

    Kalorien

  • 26g 10%

    Kohlenhydrate

  • 3g 4%

    Fett

  • 4g 8%

    Eiweiß

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