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Himbeer-Drink

Himbeer-Drink

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Zutaten

4 Portionen

  • 400 g Joghurt

  • 400 g Himbeere

  • 1 Päckchen Vanillezucker

  • 4 EL Haferflocken, extrazart

  • 120 ml Zitronensaft

  • 400 ml Holunderlimonade

Zubereitung

  1. 1

    Joghurt, Himbeeren, Vanillezucker, Haferflocken und Zitronensaft vermixen, bis die Himbeeren vollständig püriert sind.

  2. 2

    Mit Limonade auffüllen.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • 1151kJ 14%

    Energie

  • 275kcal 14%

    Kalorien

  • 26g 10%

    Kohlenhydrate

  • 14g 20%

    Fett

  • 8g 16%

    Eiweiß

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