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Fitnessdrink mit Kombucha

Fitnessdrink mit Kombucha

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Zutaten

4 Portionen

Dazu:
  • 1 Orange

  • 12 Vollkornkeks

Für den Drink:
  • 400 ml Kombucha

  • 200 ml Multivitaminsaft, rot

  • 400 ml Gewürztee

Zubereitung

  1. 1

    Kombucha, Saft und Tee mischen. Genießen Sie zum Getränk die Orange und die Kekse.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • 929kJ 11%

    Energie

  • 222kcal 11%

    Kalorien

  • 33g 13%

    Kohlenhydrate

  • 7g 10%

    Fett

  • 4g 8%

    Eiweiß