Name: Erdbeer-Mango-Smoothie
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 0.5 Mango; 1.0 Passionsfrucht; 0.0 einige Blätter Basilikum; 1.0 Tasse Vollmilch; 2.0 EL Haferflocken; 3.0 Eiswürfelbereiter mit Herzform; 2.0 Actimel Erdbeer; 1.0 TL Honig

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15 min.

Dauer
15 min.

Aktive Arbeitszeit
Leicht
461 kcal

Kalorien / Portion

0.5 Mango
1 Passionsfrucht
einige Blätter Basilikum
1 Tasse Vollmilch
2 EL Haferflocken
3 Eiswürfelbereiter mit Herzform
2 Actimel Erdbeer
1 TL Honig

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Zubereitung

1

Mango mit einem scharfen Küchenmesser, das eine möglichst gerade Klinge haben sollte, schälen.
2

Legen Sie die geschälte Frucht der Länge nach vor sich hin und schneiden Sie links und rechts vom Kern das Fruchtfleisch ab und würfeln Sie es.
3

Die Passionsfrucht halbieren und das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen.
4

Das Basilikum waschen, trocken schütteln und kleinzupfen.
5

Geben Sie die Milch, die Mangowürfel, das Fruchtfleisch der halben Passionsfrucht, die Haferflocken und die Eiswürfel in den Mixer. Gießen Sie die zwei Actimel Erdbeer dazu und mixen Sie alles kräftig durch.
6

Anschließend Honig und das Basilikum dazugeben, nochmals kurz glattmixen.
7

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