Name: Erdbeer-Hanf-Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 300.0 g Erdbeere; 50.0 g Multikornflocke; 30.0 g Hanfprotein-Pulver; 200.0 ml Fruchtsaft, rot; 70.0 ml Mineralwasser; 1.0 Spritzer Limettensaft; 0.0 etwas Agavendicksaft

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5 min.

Dauer
5 min.

Aktive Arbeitszeit
Mittel
522 kcal

Kalorien / Portion

300 g Erdbeere
50 g Multikornflocke
30 g Hanfprotein-Pulver
200 ml Fruchtsaft, rot
70 ml Mineralwasser
1 Spritzer Limettensaft
etwas Agavendicksaft

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Zubereitung

1

Erdbeeren waschen und putzen. Trauben von der Rispe zupfen. Früchte in einen Mixbecher geben und zusammen mit den restlichen Zutaten pürieren. Je nach verwendeter Saftsorte gegebenenfalls mit Agavendicksaft süßen. Snack zum Shake gefällig? Wie wäre es mit bunten Smarties-Muffins?
2

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