Name: Erdbeer-Hanf-Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 300.0 g Erdbeere; 50.0 g Multikornflocke; 30.0 g Hanfprotein-Pulver; 200.0 ml Fruchtsaft, rot; 70.0 ml Mineralwasser; 1.0 Spritzer Limettensaft; 0.0 etwas Agavendicksaft

Ihr Browser ist veraltet.

Aktualisieren Sie Ihren Browser für mehr Sicherheit, Komfort und die einwandfreie Nutzung dieser Website.

5 min.

Dauer
5 min.

Aktive Arbeitszeit
Mittel
522 kcal

Kalorien / Portion

300 g Erdbeere
50 g Multikornflocke
30 g Hanfprotein-Pulver
200 ml Fruchtsaft, rot
70 ml Mineralwasser
1 Spritzer Limettensaft
etwas Agavendicksaft

weniger Zutaten anzeigen

alle Zutaten anzeigen

Zubereitung

1

Erdbeeren waschen und putzen. Trauben von der Rispe zupfen. Früchte in einen Mixbecher geben und zusammen mit den restlichen Zutaten pürieren. Je nach verwendeter Saftsorte gegebenenfalls mit Agavendicksaft süßen. Snack zum Shake gefällig? Wie wäre es mit bunten Smarties-Muffins?
2

Tipp: Erdbeer-Genuss für besondere Gelegenheiten im Kreis Ihrer Liebsten verspricht unsere alkoholfreie Erdbeerbowle, die raffiniert mit Minze verfeinert wird – erfrischend, fruchtig, lecker!

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

2186kJ 26%

Energie
522kcal 26%

Kalorien
79g 30%

Kohlenhydrate
8g 11%

Fett
25g 50%

Eiweiß

Erdbeer-Hanf-Shake

Wie hat es Ihnen geschmeckt?

Das hat geklappt!

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Erdbeer-Hanf-Shake

Wie hat es Ihnen geschmeckt?

Das hat geklappt!

Teilen über

Das hat geklappt!

Zutaten

Zubereitung

Tags

Ähnliche Rezepte