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Bananen-Kiwi-Shake

Bananen-Kiwi-Shake

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Zutaten

4 Portionen

  • 4 Kiwi, grün

  • 2 Banane

  • 1 EL Honig

  • 400 ml Mineralwasser, classic

  • 1 Päckchen Vanillezucker

  • 200 ml Sojamilch

  • 4 Vollkornkeks

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren. Dazu die Kekse servieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • 808kJ 10%

    Energie

  • 193kcal 10%

    Kalorien

  • 33g 13%

    Kohlenhydrate

  • 4g 6%

    Fett

  • 4g 8%

    Eiweiß

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