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Violetter Muskelbauer

  • Zubereitungszeit: 5 Min
  • Schwierigkeitsgrad: mittel

Zutaten

Zutaten für:
2 Portionen
  • 300 ml Apfel-Himbeersaft
  • 2 Vollkornzwieback
  • 100 g Joghurt, griechisch (10% Fett)
  • 60 ml Holunderbeerengetränk
  • 1 Prise Zimt
  • 2 kleine Stange Minze

Zubereitung

1. Apfel-Himbeersaft mit den übrigen Zutaten in eine Rührschüssel geben und pürieren.

2. In Gläser füllen und mit je einem Minzezweig servieren.

  • Je Portion: 938 kJ, 224 kcal, 37 g Kohlenhydrate, 4 g Eiweiß, 6 g Fett, 19 mg Cholesterin

Mix-Teller-Rezept

Das Rezept entspricht dem EDEKA-Mix-Teller.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept