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Tomatendip

Dip aus frischen Tomaten mit einer leichten Schärfe

  • Zubereitungszeit: 30 Min
  • Fertig in: 30 Min
  • Schwierigkeitsgrad: einfach

Zutaten

Zutaten für:
4 Portionen
  • 100 g Zwiebeln
  • 1 Chilischote
  • 600 g Tomaten
  • 2 EL Olivenöl, kalt gepresst
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 EL Rohrohrzucker
  • 80 ml Gemüsefond
  • 2 EL Tomatenessig (alternativ Obstessig)
  • 1 EL Petersilie
  • 1 TL Thymianblätter
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

1. Zwiebel schälen und fein würfeln. Chilischote längs halbieren, Stielansatz, Samen und Scheidewände entfernen und fein hacken. Die Tomaten kurz überbrühen, kalt abschrecken, häuten, halbieren, Stielansätze und Samen entfernen – letztere durch ein Sieb passieren, den entstandenen Saft beiseite stellen. Das Fruchtfleisch klein schneiden.

2. In einem Topf Olivenöl erhitzen, Zwiebel darin glasig andünsten, Chili und Tomatenmark zufügen und kurz mit braten. Rohrohrzucker darüber streuen, den Fond angießen. Tomaten, Tomatensaft und Essig hinzugeben und das Ganze 10 Minuten köcheln lassen. Die Petersilie und den Thymian hacken, beigeben, mit Salz und Pfeffer würzen. Mit dem Pürierstab gut durchmixen oder durch ein Sieb streichen. Den Tomatendip abkühlen lassen. Anrichten und servieren.

Übrigens: Hier finden Sie noch weitere leckere Dip-Rezepte,wie z.B. unser Aioli-Rezept!

  • Je Portion: 502 kJ, 120 kcal, 10 g Kohlenhydrate, 2 g Eiweiß, 8 g Fett, 0 mg Cholesterin, 3 g Ballaststoffe