Ihr Lieblingsmarkt

Finden Sie Ihren EDEKA-Markt

Um die Angebote und Services des EDEKA Marktes in Ihrer Nähe zu sehen, wählen Sie bitte einen Markt aus.

Tomaten-Hagebutten-Shake - Rezept

zurück
Zutaten für: 4 Portionen
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 4 Tomaten
  • 4 EL Hagebutten-Fruchtaufstrich
  • 2 EL Frischkäse, natur EDEKA Bio Frischkäse natur 65% Fett i. Tr.
  • 4 Tassen Orangensaft GUT&GÜNSTIG Orangensaft
  • 2 Tassen Mineralwasser, still
  • 1 EL Sambal Oelek (Chilisauce)
  • 2 Handvoll Basilikum
  • 2 EL Sesam, geschält

1. Den grünen Ansatz der Tomaten entfernen und diese grob schneiden.

2. Alle Zutaten in eine Schüssel oder in den Mixer geben und pürieren.


Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

Basilikum fein hacken:

Basilikum kurz unter fließendes Wasser halten, trockenschütteln und ggf. mit Küchenpapier trockentupfen. Die einzelnen Blätter von den Stielen zupfen. Dicht an dicht auf die Arbeitsfläche legen, mit der Hand leicht zusammendrücken und mit einem großen scharfen Messer fein hacken.

Genießen Sie den Shake mit drei knusprigen Sesam-Crackern, dann stimmt auch der Mix.

Rezeptinformationen

Zutaten für: 4 Portionen
Zubereitungszeit: 10 Min
Fertig in: 10 Min
Je Portion : 615 kJ, 147 kcal, 23 g Kohlenhydrate, 4 g Eiweiß, 3 g Fett

Schwierigkeitsgrad: einfach

Kategorien: Vegetarisch/ Shakes & Smoothies/ Frühling/ Sommer/ Herbst/ Winter/ günstig

Bewertung

(0) Bewertung abgeben
X

Wie gefällt Ihnen dieses Rezept? Sie können bis zu fünf Sterne vergeben. Jede Bewertung geht direkt in die Gesamtwertung mit ein. Tipp: Wer’s mehrmals kocht, kann natürlich auch mehrmals abstimmen!

Jetzt bewerten

Einkaufsliste