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Tamarillo Smoothie - Rezept

zur Rezeptsuche Fruchtiger Smoothie aus Tamarillo, Passionsfrucht und Orangen.
Zutaten für: 2 Portionen
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 3 Tamarillos (Baumtomate)
  • 2 Passionsfrüchte
  • 4 Orangen
  • 40 ml Ahornsirup
  • 6 Eiswürfelbereiter mit Herzform
  • einige Blätter Minze

1. Die Tamarillos mit kochendem Wasser übergießen, sodass sie komplett bedeckt sind. 3 bis 4 Minuten liegen lassen, herausheben, kalt abschrecken und die Haut vorsichtig abziehen, die Stiele entfernen. Die Tamarillos abkühlen lassen.

2. Die Passionsfrüchte halbieren und das Innere mit einem Löffel entnehmen und in einen Mixer geben.

3. Die Tamarillos klein schneiden, zugeben, alles fein mixen und durch ein feines Sieb in ein hohes Gefäß passieren.

4. Orangen auspressen (ergibt ca. 400 ml Saft), den Saft ebenfalls in das Gefäß geben und alles gut miteinander verrühren.

5. Eiswürfel in Gläser geben und den Smoothie darauf gießen. Mit Minze dekorieren und servieren. Mehr Smoothie-Rezepte.

Hinweis:

Bei der Zuordnung der Rezepte zu den einzelnen Kategorien wie gluten- und laktosefrei gehen wir sehr sorgfältig vor, können aber keine Gewähr übernehmen. Wir danken für Ihr Verständnis.


EDEKA zuhause Stielkasserolle, hierzu passt der Deckel des 16 cm Topfes:

  • Aus rostfreiem Edelstahl 18/10, besonders schwere Qualität
  • 3-fach verkapselter Thermoboden für gleichmäßige Hitzeverteilung
  • Extra stabile, abgeflachte Kaltmetall-Griffe
  • Mit Schüttrand zum einfachen Abgießen
  • Flacher Glasdeckel
  • Mit praktischer, innen liegender Literskala
  • Backofenfest (Glasdeckel bis 240 °C)
  • Spülmaschinengeeignet: leicht zu reinigen

EDEKA zuhause Sieb Ø 16 cm:

  • Sehr feines, engmaschiges Siebgewebe
  • Besonders stabil
  • Rostfreier Edelstahl 18/10
  • Breiter, hochglanzpolierter Rand
  • Mit breitem Ablagebügel für den Topfrand
  • So belastbar, dass selbst schwere Suppenknochen abgegossen werden können, das Siebgewebe verzieht sich nicht

EDEKA zuhause Mixbecher 1 l:

  • Aus stabilem Kunststoff
  • Deckel mit Spritzschutzring
  • 2 Ausgießer, ein Ausgießer mit Siebeinsatz
  • Mit entnehmbarem Kleinmaß im Griff
  • Mit leicht ablesbaren Skalen
  • Spülmaschinengeeignet: leicht zu reinigen

Rezeptinformationen

Zutaten für: 2 Portionen
Zubereitungszeit: 20 Min
Fertig in: 20 Min
Je Portion : 1227 kJ, 293 kcal, 56 g Kohlenhydrate, 6 g Eiweiß, 2 g Fett, 0 mg Cholesterin, 5 g Ballaststoffe

Schwierigkeitsgrad: einfach

Kategorien: Vegetarisch/ Vegan/ Shakes & Smoothies/ Frühling/ Sommer/ Herbst/ Winter/ exotisch/ mittlerer Preis/ Frühstück & Brunch/ Party & Büfett/ Karneval, Fasching & Fastnacht/ Cholesterinarm/ Glutenfrei/ Laktosefrei

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