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Süßer Bananenknusper

In Honig gebratene Banane mit Sesam.

  • Zubereitungszeit: 10 Min
  • Fertig in: 10 Min
  • Schwierigkeitsgrad: einfach

Zutaten

Zutaten für:
1 Portion
  • 1 Banane
  • 1 TL Butter
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Sesam
  • Kokosflocken

Zubereitung

1. Banane schälen und der Länge nach halbieren.

2. Butter in einer Pfanne erhitzen, Banane darin bei mittlerer Hitze von beiden Seiten anbraten.

3. Wenn die Banane goldgelb ist, Honig und Sesam darübergeben und kurz weiter garen.

4. Mit Kokosflocken dekoriert servieren.

  • Je Portion: 1285 kJ, 307 kcal, 49 g Kohlenhydrate, 4 g Eiweiß, 10 g Fett