Wir lieben Lebensmittel

Süße Früchtebrötchen

  • Zubereitungszeit: 10 Min
  • Fertig in: 10 Min
  • Schwierigkeitsgrad: einfach

Zutaten

Zutaten für:
4 Portionen
  • 4 Vollkornbrötchen
  • 4 Äpfel
  • 8 EL Erdbeeraufstrich
  • 2 EL Rohrohrzucker
  • 120 g Frischkäse, natur
  • 0,5 TL Ingwerpulver
  • 1 TL Zimt

Dazu:

  • 800 ml Wasser, lauwarm

Zubereitung

1. Vollkornbrötchen aufschneiden und mit den Schnittstellen auf den Toaster legen.

2. Die Äpfel fein würfeln und mit den restlichen Belagszutaten vermischen, abschmecken und auf die Brötchenhälften geben.

Dazu ein Glas fettarme Milch genießen, diese bei Bedarf erwärmen.

  • Je Portion: 1989 kJ, 475 kcal, 70 g Kohlenhydrate, 16 g Eiweiß, 14 g Fett

Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept