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Sprizz-Bowle

  • Zubereitungszeit: 10 Min
  • Schwierigkeitsgrad: mittel

Zutaten

Zutaten für:
4 Portionen
  • 0,5 Mango
  • 0,5 Kiwi
  • 125 g Erdbeeren
  • 30 ml Orangensaft
  • 10 ml Limettensaft
  • 25 ml Grenadine
  • einige Tropfen Backaroma Bittermandel
  • 0,5 Stängel Basilikum
  • 500 ml Mehrfruchtsaft

Zubereitung

1. Mangofruchtfleisch in 1 cm große Würfel schneiden, Kiwi halbieren und in Scheiben schneiden, Erdbeeren vierteln.

2. Orangensaft, Limettensaft, Grenadine und Bittermandel-Aroma mischen und zusammen mit dem Basilikumstängel zu den Früchten geben. Im Kühlschrank 1 Stunde durchziehen lassen. Direkt vor dem Servieren mit dem Mehrfruchtgetränk aufgießen und Basilikum entfernen.

  • Je Portion: 324 kJ, 77,4 kcal, 16 g Kohlenhydrate, 647 g Eiweiß, 594 g Fett, 1,8 g Ballaststoffe

Mix-Teller-Rezept

Servieren Sie als kleine Gaumenfreude dazu frisch getoastete Walnussbaguettescheiben mit Tomatenfrischkäse und einem Basilikumblatt, dann stimmt auch der Mix.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept