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Spirelli-Salat

Nudelsalat mit feinen Paprikawürfel.

  • Zubereitungszeit: 15 Min
  • Fertig in: 45 Min
  • Schwierigkeitsgrad: einfach

Zutaten

Zutaten für:
4 Portionen
  • 250 g Spirelli
  • 4 Frühlingszwiebeln
  • 3 EL Essig
  • 2 EL Olivenöl, kalt gepresst
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 Paprika, gelb
  • 1 Paprika, rot

Zubereitung

1. Die Nudeln in sprudelndem Salzwasser al dente kochen, abseihen, dabei 4 EL des Kochwassers für das Dressing beiseite stellen und Nudeln gut abtropfen lassen.

2. Die Frühlingszwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden.

3. Für das Dressing Essig, Öl, Kochwasser, Salz und Pfeffer verrühren. Die Paprikaschoten halbieren, Samen und Scheidewände entfernen und in 1/2 cm große Würfel schneiden.

4. Nudeln, Frühlingszwiebeln und Paprikawürfel in einer Schüssel vermischen. Das Dressing über den Nudelsalat gießen und untermischen. Mit Salz und Pfeffer nochmals abschmecken und Salat 30 Minuten durchziehen lassen.

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  • Je Portion: 1277 kJ, 305 kcal, 10 g Kohlenhydrate, 8 g Eiweiß, 9 g Fett, 0 mg Cholesterin, 3 g Ballaststoffe