Ihr Browser ist veraltet.

Aktualisieren Sie Ihren Browser für mehr Sicherheit, Komfort und die einwandfreie Nutzung dieser Website.

Mein Markt & Angebote

Um Services und Angebote zu sehen, wählen Sie bitte zunächst Ihren persönlichen EDEKA Markt.

Informieren Sie sich über aktuelle Angebote.

Entdecken Sie regionale und saisonale Rezeptideen.

Alle Themen rund ums Kochen, Backen, Einladen und Genießen auf einen Blick.

Informieren Sie sich, was Sie für eine ausgewogene und bewusste Ernährung beachten sollten.

Von A wie Artischocke bis Z wie Zander – erfahren Sie alles über unsere große Liebe Lebensmittel.

Spinat-Smoothie - Rezept

zur Rezeptsuche Grüner Smoothie mit Apfel, Kiwi und Spinat.
Zutaten für: 4 Portionen
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 150 g Spinat
  • 4 Kiwis
  • 2 Äpfel
  • 50 ml Zitronensaft EDEKA Zitronensaft aus Konzentrat
  • Salz
  • 1 Prise Cayennepfeffer

1. Den Spinat waschen, putzen und in wenig Salzwasser 1-2 Minuten blanchieren. Dann sofort in Eiswasser abschrecken.

2. Die Kiwis und Äpfel schälen. Von den Äpfeln die Kerngehäuse entfernen. Zusammen mit dem Zitronensaft im Standmixer pürieren. Den abgekühlten Spinat zufügen, weiter pürieren und mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken. Sofort gut gekühlt servieren

Entdecken Sie weitere Green-Smoothie-Rezepte und unsere Entsafter-Rezepte!
Auch eine Kostprobe wert: dieser Getreidebrei!


EDEKA zuhause Kochtopf 24 cm (5,0 l) mit Glasdeckel:

  • Aus rostfreiem Edelstahl 18/10, besonders schwere Qualität
  • 3-fach verkapselter Thermoboden für gleichmäßige Hitzeverteilung
  • Extra stabile, abgeflachte Kaltmetall-Griffe
  • Mit Schüttrand zum einfachen Abgießen
  • Flacher Glasdeckel
  • Mit praktischer, innen liegender Literskala
  • Backofenfest (Glasdeckel bis 240 °C)
  • Spülmaschinengeeignet: leicht zu reinigen

Rezeptinformationen

Zutaten für: 4 Portionen
Zubereitungszeit: 15 Min
Fertig in: 15 Min
Je Portion : 335 kJ, 80 kcal, 15 g Kohlenhydrate, 2 g Eiweiß, 1 g Fett, 0 mg Cholesterin, 4 g Ballaststoffe

Schwierigkeitsgrad: einfach

Kategorien: Snacks & Zwischenmahlzeit/ Vegetarisch/ Vegan/ Shakes & Smoothies/ Frühling/ Sommer/ Herbst/ Winter/ deutsch/ günstig/ Frühstück & Brunch

Bewertung

(0) Bewertung abgeben
X

Wie gefällt Ihnen dieses Rezept? Sie können bis zu fünf Sterne vergeben. Jede Bewertung geht direkt in die Gesamtwertung mit ein. Tipp: Wer’s mehrmals kocht, kann natürlich auch mehrmals abstimmen!

Jetzt bewerten

Einkaufsliste