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Schweinebraten mit Kürbis

  • Zubereitungszeit: 20 Min
  • Fertig in: 90 Min
  • Schwierigkeitsgrad: mittel

Zutaten

Zutaten für:
8 Portionen
  • 1,2 kg Schweinebraten, vom Hals
  • 3 Kardamomkapseln
  • 2 Zwiebeln, rot
  • 2 Peperoni, rot
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL Rapsöl
  • 4 Aprikosen, getrocknet
  • 2 EL Paprikamark
  • 400 ml Geflügelfond
  • 300 ml Rotwein, trocken
  • 2 Lorbeerblätter
  • 400 g Kürbis
  • 4 Stängel Staudensellerie
  • 1 EL Kräutersalz
  • 1 TL Salz
  • 500 g Roggen-Dinkel-Grünkern-Vollkornbrot
  • 225 g Maisgrieß (Polenta)
  • 100 ml Sahne
  • 2 Eier
  • 15 g Kräuter, fein geschnitten
  • 2 Karotten
  • Pfeffer
  • 0,5 TL Muskatnuss, frisch gerieben
  • 2 EL Petersilie

Zubereitung

1. Braten mit Küchenkrepp gut abtrocknen und mit den zerstoßenen Kardamomkapseln einreiben. Zwiebeln halbieren und in Streifen schneiden. Peperoni waagerecht halbieren, Kerne entfernen und in feine Streifen schneiden. Knoblauch sehr fein würfeln. Backofen auf 175 Grad erwärmen.

2. Ein Esslöffel Rapsöl in einen Bräter geben und bei mittlerer Hitze erwärmen. Ein Tropfen Wasser sollte darin brutzeln. Braten von allen Seiten binnen zehn Minuten goldbraun anbraten. Währenddessen Zwiebelstreifen, Peperoni und Knoblauch an den Seiten des Bräters mitbraten. Immer wieder umrühren. Aprikosen sehr fein würfeln. Paprikamark und Aprikosen zugeben und mit dem Zwiebelgemüse vermengen, kurz Farbe nehmen lassen, mit Fond und Rotwein ablöschen und Lorbeerblätter zugeben. Bräter auf der mittleren Schiene zugedeckt in den Ofen stellen und 50 Minuten garen.

3. Kürbis schälen (Hokkaido muss nicht geschält werden) und in 0,5 Zentimeter breite und mundgerechte Abschnitte schneiden. Staudensellerie würfeln. Beides in eine Schüssel geben, mit Kräutersalz und dem restlichen Rapsöl vermengen.

4. Gemüse zum Braten geben, mit dem Zwiebelgemüse und dem Fond gründlich vermischen. Weitere 50 bis 60 Minuten im Backofen im offenen Bräter garen.

5. Einen großen Topf mit Wasser aufsetzen und zum Köcheln bringen. Einen Teelöffel Salz zugeben.

6. Brot mit den Händen zerkrümeln, Maisgrieß, Sahne und Eier und 150 Milliliter Wasser zugeben und gründlich verrühren. Kräuter sehr fein schneiden. Karotten fein raspeln. Zum Brotteig geben und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzig abschmecken. Das saubere Küchenhandtuch unter fließendem Wasser nochmals gründlich durchspülen und auswringen. Den Brotteig auf das Tuch geben und daraus eine Rolle von 7 x 22 Zentimeter formen und in das Tuch einrollen. Die Tuchenden wie ein Bonbonpapier zusammen wickeln und in den Topf geben und die Enden über den Topfrand hängen lassen. Den Knödelteig 50 Minuten leise simmernd köcheln lassen.

7. Knödelteig anschließend im Tuch kurz abtropfen lassen. Zusammen mit dem Braten in ein Zentimeter dicke Scheiben schneiden und mit dem Kürbisgemüse servieren. Mit Petersilie bestreut servieren.

  • Je Portion: 2973 kJ, 710 kcal, 53 g Kohlenhydrate, 55 g Eiweiß, 26 g Fett, 221 mg Cholesterin, 9,4 g Ballaststoffe

Mix-Teller-Rezept

Das Rezept entspricht dem EDEKA-Mix-Teller.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept