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Schneller Frühstückspunsch - Rezept

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Zutaten für: 4 Portionen
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 4 Beutel Früchtetee
  • 800 ml Orangen-Früchte-Karottensaft
  • 1 EL Lindenblütenhonig
  • 0,5 TL Zimt

Dazu:

  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 8 Vollkorn-Haferkekse

1. Früchtetee mit 200 ml kochendem Wasser aufbrühen und 5 Minuten ziehen lassen.

2. Mit dem Saft vermischen und mit den übrigen Zutaten abschmecken. Zusammen mit den Keksen genießen.

Schmeckt am Abend oder Wochenende - probieren Sie das fruchtige Limoncello-Rezept !


Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

Verwenden Sie am besten ungesüßte Vollkorn-Haferkekse und belegen Sie diese mit fettarmem Käse. Dann stimmt auch der Mix.

Rezeptinformationen

Zutaten für: 4 Portionen
Zubereitungszeit: 10 Min
Fertig in: 10 Min
Je Portion : 800 kJ, 191 kcal, 33 g Kohlenhydrate, 4 g Eiweiß, 5 g Fett

Schwierigkeitsgrad: einfach

Kategorien: Snacks & Zwischenmahlzeit/ Punsch & Bowle/ Frühling/ Sommer/ Herbst/ Winter/ deutsch/ günstig/ Frühstück & Brunch

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