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Roter-Zauber-Fitness-Drink - Rezept

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Zutaten für:
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 125 g Pflaumen
  • 125 ml Molke
  • 1 Tasse Wasser
  • 0,5 Tasse Holunderbeerensaft
  • 0,5 Handvoll Mandeln, geschält
  • 0,5 Stängel Zitronengras
  • 1 Prise Kardamom

Zutaten in den Mixer geben und pürieren, fertig.


Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

Für Menschen mit Glutenunverträglichkeit: Ergänzen Sie das Getränk mit glutenfreien Produkten zu einem Mixteller!

Wichtig:

Mineralarmes Wasser hat keine Nebenwirkungen und bevor Sie etwas anderes probieren, probieren Sie es doch erst einmal mit einer Wasserkur! Wasser ist ganz nebenbei das wirksamste Schönheits-Elixier, damit lassen sich sogar Falten wegzaubern!

Rezeptinformationen

Zutaten für: 2 Portionen
Zubereitungszeit: 5 Min
Fertig in: 5 Min
Je Portion : 628 kJ, 150 kcal, 27 g Kohlenhydrate, 2,5 g Eiweiß, 3 g Fett, 1,5 mg Cholesterin

Schwierigkeitsgrad: mittel

Kategorien: Shakes & Smoothies/ Cocktails & Drinks/ Sommer/ Herbst/ exotisch/ deutsch/ mittlerer Preis/ Frühstück & Brunch/ Party & Büfett/ Glutenfrei

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