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Quark-Thunfisch-Dip - Rezept

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Zutaten für:
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 40 g Thunfisch, aus der Dose
  • 1 Frühlingszwiebel, in feine Streifen geschnitten
  • 1 TL Thai-Basilikum, fein gehackt
  • 0,5 TL Orangenthymian-Blätter
  • 1 TL Sojasauce
  • 1 TL Sesam, geröstet
  • 1 TL Sesamöl, kaltgepresst
  • 50 g Quark
  • 2 Sesambrötchen

1.) Den Thunfisch mit der Gabel zerdrücken, mit den übrigen Zutaten mischen und abschmecken.

2.) Dazu passen in Scheiben geschnittene Sesambrötchen.


Mix-Teller-Rezept

Das Rezept entspricht dem EDEKA-Mix-Teller

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

Rezeptinformationen

Zutaten für: 2 Portionen
Zubereitungszeit: 10 Min
Fertig in: 10 Min
Je Portion : 1055 kJ, 252 kcal, 28 g Kohlenhydrate, 14 g Eiweiß, 9 g Fett, 14 mg Cholesterin

Schwierigkeitsgrad: mittel

Kategorien: Snacks & Zwischenmahlzeit/ Frühling/ Sommer/ exotisch/ deutsch/ mittlerer Preis/ Festlich/ Frühstück & Brunch/ Party & Büfett/ Geburtstag

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