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Pfirsich-Quarkcreme

  • Zubereitungszeit: 5 Min
  • Fertig in: 5 Min
  • Schwierigkeitsgrad: mittel

Zutaten

Zutaten für:
1 Portionen
  • 1 Pfirsich
  • 1 TL Aprikosenkonfitüre
  • 1 EL Quark
  • 1 Msp. unbehandelte Limette, davon die abgeriebene Schale
  • 1 Müslikeks

Zubereitung

1.) Pfirsich/e entkernen, in eine Schüssel geben und zusammen mit den übrigen Zutaten pürieren.

2.) Nüsse oder Keks/e dazu servieren.

  • Je Portion: 561 kJ, 134 kcal, 21 g Kohlenhydrate, 6 g Eiweiß, 3 g Fett, 0,3 mg Cholesterin

Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept