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Pfirsich-Marmelade

Pfirsich- Heidelbeer-Marmelade

  • Zubereitungszeit: 5 Min
  • Fertig in: 5 Min
  • Schwierigkeitsgrad: mittel

Zutaten

Zutaten für:
2 Portionen
  • 2 Pfirsiche
  • 125 g Heidelbeeren
  • 3 TL Haferflocken
  • 1 EL Zitrone, Saft auspressen
  • 5 EL Honig
  • 1 Prise Zimt

Zubereitung

1.) Pfirsiche und Heidelbeeren gründlich waschen.

2.) Pfirsiche entsteinen und vierteln.

3.) Früchte zusammen mit allen Zutaten in eine Schüssel geben, pürieren und abschmecken.

  • Je Portion: 54 kJ, 13 kcal, 3 g Kohlenhydrate, 0,3 g Eiweiß, 0,1 g Fett, 0 mg Cholesterin

Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept