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Papaya-Lassi - Fitnessdrink

Papaya-Lassi - Fitnessdrink für Sportler

  • Zubereitungszeit: 5 Min
  • Fertig in: 5 Min
  • Schwierigkeitsgrad: mittel

Zutaten

Zutaten für:
2 Portionen
  • 1 Papaya, reifes Fruchtfleisch, gewürfelt
  • 1 Prise Zimt
  • 4 EL Aloe Vera Vitaltrunk
  • 300 ml Mineralwasser, still
  • 2 EL Frischkäse, natur
  • 2 EL Mandeln, ungeschält, über Nacht eingeweicht
  • 2 EL Rohrohrzucker

Zubereitung

Zutaten in den Mixer geben und pürieren - fertig.

  • Je Portion: 515 kJ, 123 kcal, 13 g Kohlenhydrate, 5 g Eiweiß, 6 g Fett, 1 mg Cholesterin

Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept