Wir lieben Lebensmittel

Orangentraum

  • Zubereitungszeit: 15 Min
  • Fertig in: 15 Min
  • Schwierigkeitsgrad: einfach

Zutaten

Zutaten für:
4 Portionen
  • 1 Mango
  • 2 Orangen
  • 1 TL Kardamom
  • 500 ml Molke

Dazu:

  • 8 Mürbeteigplätzchen

Zubereitung

1. Fruchtfleisch der Mango von Schale und Kern lösen, Orange schälen und in die Schnitze teilen.

2. Alle Zutaten bis auf die Kekse in den Mixer geben und pürieren - fertig. Dazu die Plätzchen genießen.

  • Je Portion: 1059 kJ, 253 kcal, 41 g Kohlenhydrate, 4 g Eiweiß, 7 g Fett

Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept