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Orange-Mango-Schönheitsdrink

  • Zubereitungszeit: 10 Min
  • Fertig in: 10 Min
  • Schwierigkeitsgrad: mittel

Zutaten

Zutaten für:
2 Portionen
  • 1 Beutel Brennnessel-Tee, z.B. mit Lemongras
  • 75 ml Molke
  • 75 ml Hafermilch
  • 75 ml Orange-Mangosaft

Zubereitung

1.) 75 ml (bei Zubereitung für 2 Portionen) Wasser aufkochen und den Tee 7 Minuten darin ziehen lassen.

2.) Mit den übrigen Zutaten vermischen, gegebenenfalls erwärmen und genießen.

  • Je Portion: 201 kJ, 48 kcal, 9 g Kohlenhydrate, 1 g Eiweiß, 0,5 g Fett, 0,8 mg Cholesterin, 0,5 g Ballaststoffe

Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept