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Orange-Erdbeer-Shake - Rezept

zur Rezeptsuche
Zutaten für: 1 Portion
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 1 kleine Orange
  • 100 g Erdbeeren
  • 2 EL Vier-Kornflocken
  • 1 EL Ahornsirup
  • 1 EL unbehandelte Zitrone, davon die abgeriebene Schale
  • 100 ml Buttermilch GUT&GÜNSTIG Reine Buttermilch

1. Orange gründlich schälen.

2. Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.

3. Glas mit einem Orangenschnitz und einer Erdbeere verzieren.

Lust auf grüne Fitnessdrinks? Wie wäre es mit diesem Feldsalat-Smoothie-Rezept!


Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

EDEKA zuhause Gemüsemesser 8 cm

· Klinge aus deutschem, geschmiedetem Klingenstahl

· Ergonomischer, dreifachgenieteter Griff

· Perfekte Griffgröße

· Fingerschutz für sicheres Arbeiten

· Sauberer Übergang von der Klinge zum Griff"

· Klinge aus deutschem, geschmiedetem Klingenstahl

· Ergonomischer, dreifachgenieteter Griff

· Perfekte Griffgröße

· Fingerschutz für sicheres Arbeiten

· Sauberer Übergang von der Klinge zum Griff

EDEKA zuhause Handreibe fein & grob

· Kombireibe für grobes oder feines Reibeergebnis

· Für Orangen- und Zitronenschale, Parmesan, Schokolade und Möhren

· Extra langes Reibenblatt, ermöglicht den Einsatz direkt über dem Topf

Rezeptinformationen

Zutaten für: 1 Portion
Zubereitungszeit: 5 Min
Fertig in: 5 Min
Je Portion : 980 kJ, 234 kcal, 45 g Kohlenhydrate, 7 g Eiweiß, 1 g Fett

Schwierigkeitsgrad: einfach

Kategorien: Shakes & Smoothies/ Frühling/ Sommer/ günstig/ Frühstück & Brunch

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