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Nussmüsli mit Früchtejoghurt

  • Zubereitungszeit: 10 Min
  • Fertig in: 10 Min
  • Schwierigkeitsgrad: einfach

Zutaten

Zutaten für:
4 Portionen
  • 2 EL Mandeln, gehackt
  • 2 EL Haselnüsse, gehackt
  • 2 EL Walnusskerne
  • 2 EL Kürbiskerne
  • 200 g Mehrkornflocken
  • 2 Becher Joghurt
  • 4 Bananen
  • 2 Birnen
  • 200 g Trauben

Zubereitung

1. Walnüsse und Kürbiskerne hacken. Obst in mundgerechte Stücke schneiden.

2. Nüsse mit Mehrkornflocken und Joghurt mischen.

3. Alles miteinander vermengen. Bei Bedarf etwas süßen und erwärmen.

  • Je Portion: 2047 kJ, 489 kcal, 74 g Kohlenhydrate, 13 g Eiweiß, 15 g Fett

Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

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