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Nussige Luzernenbrötchen - Rezept

zurück Nussig leichte Luzernenbrötchen
Zutaten für:
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 2,5 EL Pinienkerne
  • 1 TL Basilikum
  • 50 g Kräuterfrischkäse
  • 0,5 TL Paprikapulver
  • 0,5 TL Zitronenschale
  • 35 g Luzernensprossen
  • 2 Mehrkornbrötchen
  • 4 Blätter Romanasalate

1.) Die Pinienkerne anrösten, anschließen mit einem Mörser zerstampfen.

2.) Basilikumblätter in feine Streifen schneiden.

3.) Pinienkerne in eine Schüssel geben und Frischkäse, Paprikapulver, Zitronenschale, Luzernensprossen und Basilikumblätter hinzumengen.

4.) Brötchen aufschneiden, mit Salatblättern belegen und darauf die Masse verteilen. Zum Mitnehmen die Brötchen zusammenklappen.


Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

Rezeptinformationen

Zutaten für: 2 Portionen
Zubereitungszeit: 10 Min
Fertig in: 10 Min
Je Portion : 1072 kJ, 256 kcal, 27 g Kohlenhydrate, 11 g Eiweiß, 11 g Fett, 19 mg Cholesterin

Schwierigkeitsgrad: mittel

Kategorien: Vegetarisch/ Snacks & Zwischenmahlzeit/ Frühling/ Herbst/ Winter/ exotisch/ deutsch/ mittlerer Preis/ Frühstück & Brunch/ Party & Büfett/ Abendessen

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