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Nektarinen-Soja-Smoothie - Rezept

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Zutaten für: 4 Portionen
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 4 Nektarinen
  • 400 ml Sojamilch EDEKA Bio + Vegan Sojadrink Classic
  • 4 EL Apfeldicksaft
  • 1 EL Zitronenmelisse
  • 4 EL Haferflocken, extrazart GUT&GÜNSTIG Haferflocken extrazart

1. Nektarinen vom Kern befreien und in grobe Stücke unterteilen.

2. Alle Zutaten in eine hohe Schüssel geben und pürieren.


Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

EDEKA zuhause Mixbecher 1 l:

· Aus stabilem Kunststoff

· Deckel mit Spritzschutzring

· 2 Ausgießer, ein Ausgießer mit Siebeinsatz

· Mit entnehmbarem Kleinmaß im Griff

· Mit leicht ablesbaren Skalen

· Spülmaschinengeeignet: leicht zu reinigen

Rezeptinformationen

Zutaten für: 4 Portionen
Zubereitungszeit: 5 Min
Fertig in: 5 Min
Je Portion : 783 kJ, 187 kcal, 35 g Kohlenhydrate, 5 g Eiweiß, 3 g Fett

Schwierigkeitsgrad: einfach

Kategorien: Vegetarisch/ Snacks & Zwischenmahlzeit/ Shakes & Smoothies/ Sommer/ günstig

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