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Nektarinen-Smoothie - Rezept

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Zutaten für:
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 1 Nektarine
  • 100 g Himbeeren
  • 0,5 Avocado
  • 250 ml calcium- und magnesiumreiches Mineralwasser
  • 250 ml Blutorangensaft
  • etwas Agavendicksaft
  • Minze
  • 100 g Hafer Crunchy Müsli
  • 4 geh. EL Naturjoghurt
  • 0,5 TL Bourbon Vanillezucker

1. Nektarinen entkernen und mit Beeren, Avocadofruchtfleisch und den übrigen Zutaten in den Mixer geben oder pürieren.

2. Mit Minze verziert servieren.

3. Müsli in Schalen verteilen, darauf Joghurt geben und mit Vanillezucker bestreut zum Nektarinensmoothie servieren.

Tipp: Dieses Gericht ist der perfekte Frischekick für unterwegs.


Mix-Teller-Rezept

Das Rezept entspricht dem EDEKA-Mix-Teller.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

Rezeptinformationen

Zutaten für: 2 Portionen
Zubereitungszeit: 10 Min

Je Portion : 1880 kJ, 449 kcal, 52 g Kohlenhydrate, 9 g Eiweiß, 19 g Fett, 3 mg Cholesterin, 9,9 g Ballaststoffe

Schwierigkeitsgrad: mittel

Kategorien: Snacks & Zwischenmahlzeit/ Vegetarisch/ Shakes & Smoothies/ Sommer/ amerikanisch/ mittlerer Preis/ Frühstück & Brunch/ Party & Büfett

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