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Mehrfrucht-Punsch - Rezept

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Zutaten für:
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 1 Beutel Tee, Rotbusch-Vanille
  • 300 ml Roter Multivitaminsaft
  • 2 EL Instant-Haferflocken
  • 1 Msp. Chiliflocken, getrocknet
  • 1 Msp. Kurkuma
  • 2 Scheiben Zitronen

1. 200 ml Wasser (bei Zubereitung für 2 Personen) aufkochen und Teebeutel darin für zehn Minuten ziehen lassen.

2. Fruchtsaft erwärmen und Haferflocken, Chili und Kurkuma darin auflösen. Tee dazugeben. Mehrfrucht-Punsch in Gläser füllen und mit Zitronenscheiben servieren.


Video zum Rezept

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Mix-Teller-Rezept

Essen Sie dazu einige Schafskäse-Würfel, dann stimmt der Mix.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

Rezeptinformationen

Zutaten für: 2 Portionen
Zubereitungszeit: 10 Min

Je Portion : 327 kJ, 78 kcal, 15 g Kohlenhydrate, 1,4 g Eiweiß, 0,6 g Fett, 0,7 g Ballaststoffe

Schwierigkeitsgrad: mittel

Kategorien: Shakes & Smoothies/ Cocktails & Drinks/ Herbst/ Winter/ afrikanisch/ amerikanisch/ mexikanisch/ asiatisch/ exotisch/ indisch/ mediterran/ deutsch/ alpenländisch/ mittlerer Preis

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