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Maultaschen-Gratin

  • Zubereitungszeit: 65 Min
  • Fertig in: 65 Min
  • Schwierigkeitsgrad: mittel

Zutaten

Zutaten für:
4 Portionen

Für den mediterranen Salat:

  • 0,5 Zwiebel
  • 100 g Cocktailtomaten
  • 125 g Kidney-Bohnen
  • 40 g Feta
  • 1 EL Rapsöl, kalt gepresst
  • 3 EL Balsamico-Essig
  • Pfeffer
  • Salz
  • 200 g Blattsalate
  • 1 EL Petersilie
  • 250 g Vollkornbaguette

Für das Maultaschen-Gratin:

  • 2 Zwiebeln, rot
  • 300 g Zucchini
  • 360 g Maultaschen, gekühlt
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL Oregano
  • 500 ml Tomaten, passiert
  • Pfeffer
  • Salz
  • 1 Prise Paprika, edelsüß
  • 2 Scheiben Edamer
  • 1 EL Basilikum

Zubereitung

Salat:

1. Zwiebeln und Tomaten klein schneiden und in eine Salatschüssel geben. Dann die Kidney-Bohnen abtropfen und 3 EL der Flüssigkeit zurückhalten. Die Bohnen und den Feta ebenfalls in die Schüssel geben.

2. Für das Dressing den Balsamico-Essig, Abtropfflüssigkeit und Rapsöl mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3. Salat dazugeben und durchmengen. Auf Tellern anrichten und die Petersilie darüber geben. Dazu das Vollkornbaguette normal oder getoastet genießen.

Gratin:

1. Ofen auf 200 °C (Umluft) vorheizen.

2. Zwiebeln in feine Ringe, Zucchini in Scheiben schneiden. Die Maultaschen in etwa 1 cm breite Streifen schneiden.

3. Zwiebeln, Zucchini und die gepresste Knoblauchzehe zusammen in die Pfanne geben. Wenn die Zwiebeln glasig sind, Maultaschen und Oregano dazu geben und durchbraten.

4. Wenn die Maultaschen eine leichte Kruste haben die passierten Tomaten hinzugeben und nach Bedarf mit Pfeffer, Salz und Paprika abschmecken und gut durchmengen.

5. Edamer in Streifen schneiden und darüber geben. Dann im Ofen ca. 15 Minuten, bis der Edamer verlaufen ist, überbacken. Kurz vor dem Verzehr mit klein geschnittenem Basilikum bestreuen.

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  • Je Portion: 2487 kJ, 594 kcal, 73 g Kohlenhydrate, 29 g Eiweiß, 20 g Fett

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Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

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