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Kaffee-Joghurt-Shake

Reich an Vitamin B2, Vitamin C und Calcium

  • Zubereitungszeit: 15 Min
  • Fertig in: 15 Min
  • Schwierigkeitsgrad: mittel

Zutaten

Zutaten für:
2 Portionen
  • 4 g Espresso, löslich
  • 1 Scheibe Ingwer
  • 2 Blätter Minze
  • 1 Packung Vanillezucker
  • 2 Eiswürfelbereiter mit Herzform
  • 150 g Joghurt
  • 150 ml Multivitaminsaft

Dazu

  • einige Amarettokekse

Zubereitung

1.) Espresso, Ingwer, Minze und Vanillezucker mit 50 ml (bei Zubereitung für 2 Portionen) kochendem Wasser aufgießen und 10 Minuten ziehen lassen.

2.) Minzeblätter entfernen.

3.) Eiswürfel zerstoßen und zum Kaffee geben mit Joghurt und Saft auffüllen.

4.) Mit Minzeblättchen garniert servieren und genießen. Essen Sie dazu einige Amarettokekse.

  • Je Portion: 444 kJ, 106 kcal, 15 g Kohlenhydrate, 4 g Eiweiß, 3 g Fett, 11 mg Cholesterin

Mix-Teller-Rezept

Das Rezept entspricht dem EDEKA-Mix-Teller

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept