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Heiße Liebe Energiepunsch - Rezept

zur Rezeptsuche Reich an Eisen und Magnesium
Zutaten für:
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 325 ml Mineralwasser, still
  • 0,5 walnussgroßes Stück Ingwer
  • 1 Beutel Früchtetee
  • 1 TL Sirup, hell
  • 100 ml Frucht-Smoothie

1.) Wasser aufkochen, Ingwer in Scheiben schneiden. Ingwerscheiben und Tee mit dem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen.

2.) Den Sirup zufügen, verrühren und mit dem Fruchtsmoothie abschmecken.


Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

Für Menschen mit Gluten- oder Laktoseunverträglichkeit. Ergänzen Sie das Getränk mit gluten- bzw. laktosefreien Produkten zu einem Mix-Teller!

Rezeptinformationen

Zutaten für: 3 Portionen
Zubereitungszeit: 15 Min
Fertig in: 15 Min
Je Portion : 147 kJ, 35 kcal, 8 g Kohlenhydrate, 0,3 g Eiweiß, 0,1 g Fett, 0 mg Cholesterin

Schwierigkeitsgrad: mittel

Kategorien: Shakes & Smoothies/ Cocktails & Drinks/ Winter/ exotisch/ deutsch/ mittlerer Preis/ Party & Büfett/ Karneval, Fasching & Fastnacht/ Advent & Weihnachten/ Glutenfrei/ Laktosefrei

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