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Hagebutten-Tomaten-Shake - Rezept

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Zutaten für: 4 Portionen

Für den Shake:

  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 400 g Tomaten
  • 1 EL Hagebutten-Fruchtaufstrich
  • 60 g Sellerie
  • 2 EL Frischkäse, natur EDEKA Bio Frischkäse natur 65% Fett i. Tr.
  • 600 ml Orangensaft GUT&GÜNSTIG Orangensaft
  • 300 ml Mineralwasser, still GUT&GÜNSTIG Mineralwasser medium
  • 0,5 TL Sambal Oelek (Chilisauce)
  • 2 EL Basilikum-Blättchen

Für das Brot:

  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 8 Scheiben Knäckebrot
  • 4 EL Quark EDEKA Bio Speisequark 40% Fett i. Tr.
  • 2 EL Sesam
  • 1 EL Schnittlauch

Shakes:

1. Den grünen Ansatz der Tomaten entfernen und mit dem Sellerie zusammen grob schneiden.

2. Alle Zutaten in eine Schüssel oder in den Mixer geben und pürieren.

Brote:

Das Knäckebrot mit Quark bestreichen, mit Schnittlauch und Sesam bestreuen. Zum Shake genießen.


Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

EDEKA zuhause Rührtopf 3,0 l

· In rot und weiß erhältlich

· Klassisches Design

· Aus robustem Kunststoff

· Praktischer, handlicher Griff für stabilen Halt während des Rührens, unterstützt durch den Anti-Rutschring am Boden

· Spülmaschinengeeignet: leicht zu reinigen

Rezeptinformationen

Zutaten für: 4 Portionen
Zubereitungszeit: 10 Min
Fertig in: 10 Min
Je Portion : 1059 kJ, 253 kcal, 37 g Kohlenhydrate, 11 g Eiweiß, 6 g Fett

Schwierigkeitsgrad: einfach

Kategorien: Snacks & Zwischenmahlzeit/ Shakes & Smoothies/ Frühling/ Sommer/ Herbst/ Winter/ günstig

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