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Hafer-Mango-Drink

  • Zubereitungszeit: 5 Min
  • Schwierigkeitsgrad: mittel

Zutaten

Zutaten für:
2 Portionen
  • 1 Mango
  • 250 ml Orangensaft
  • 250 ml Haferdrink
  • 2 EL Naturjoghurt
  • Zimt
  • Kardamom

Zubereitung

1. Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und zusammen mit Saft, Haferdrink und Joghurt pürieren.

2. Mit den Gewürzen abschmecken und auf hohe Gläser verteilen.

  • Je Portion: 904 kJ, 216 kcal, 41 g Kohlenhydrate, 3 g Eiweiß, 3 g Fett, 1,5 mg Cholesterin, 3,7 g Ballaststoffe

Mix-Teller-Rezept

Das Rezept entspricht dem EDEKA-Mix-Teller.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept