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Grüntee-Lassi

Gönnen Sie sich an warmen Sommertagen eine leckere Erfrischung: probieren Sie unser Rezept für einen fruchtigen Grüntee-Lassi aus.

  • Zubereitungszeit: 5 Min
  • Fertig in: 35 Min
  • Schwierigkeitsgrad: einfach

Zutaten

Zutaten für:
4 Portionen
  • 1 EL Grüntee, lose
  • 100 g Himbeeren
  • 1,5 Orangen
  • 2 EL Rohrohrzucker
  • 0,5 Tasse Molke
  • 2 EL Naturjoghurt
  • 1 Zweig Minze
  • 12 Vollkornkekse

Zubereitung

1. Grüntee mit einem halben Liter Wasser aufbrühen, 1 Minute ziehen und erkalten lassen. Himbeeren ggf. auftauen.

2. Himbeeren mit dem Orangenfruchtfleisch pürieren, Tee zugeben und mit Zucker, Molke, Joghurt und Minze abschmecken.

Vollkornkekse dazu servieren.

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  • Je Portion: 846 kJ, 202 kcal, 28 g Kohlenhydrate, 5 g Eiweiß, 8 g Fett

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