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Grüner Smoothie

Smoothie mit Feldsalat und Wassermelone.

  • Zubereitungszeit: 15 Min
  • Schwierigkeitsgrad: einfach

Zutaten

Zutaten für:
4 Portionen
  • 50 g Feldsalat
  • 300 g Wassermelone
  • 1 Limette
  • 200 ml Ananassaft
  • 1 EL Ahornsirup
  • 0,5 Avocado

Zubereitung

1. Feldsalat waschen, Wassermelone grob würfeln, Avocado halbieren und entkernen. Eine halbe Limette auspressen, die andere Hälfte in Scheiben schneiden und zum Garnieren beiseitelegen.

2. Zutaten in ein hohes Rührgefäß füllen, mit Pürierstab pürieren.

3. Je zwei Eiswürfel in vier Gläser geben, Smoothie in die Gläser füllen, mit Limettenscheiben garnieren und servieren.

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  • Je Portion: 398 kJ, 95 kcal, 15 g Kohlenhydrate, 1 g Eiweiß, 2 g Fett, 0 mg Cholesterin, 1 g Ballaststoffe