Wir lieben Lebensmittel

Grüner Power Smoothie

Super Fitmacher, fein gemixt aus Ananas, Spinat und Apfel.

  • Zubereitungszeit: 10 Min
  • Fertig in: 10 Min
  • Schwierigkeitsgrad: einfach

Zutaten

Zutaten für:
4 Portionen
  • 0,5 Ananas
  • 1 Apfel
  • 125 g Babyspinat
  • 1 EL Honig
  • 500 ml Mineralwasser, still

Zubereitung

1.Die Ananas schälen, putzen und das Fruchtfleisch grob würfeln.

2. Den Apfel waschen, schälen, vom Kerngehäuse befreien und grob würfeln.

3. Den Spinat waschen, verlesen und abtropfen lassen.

4. Die Ananas- und Apfelstücke mit Spinat und Honig in den Mixer geben.

5. Das Wasser zufügen und alles fein pürieren, dabei nach Bedarf noch etwas kaltes Wasser ergänzen. Den Smoothie in Gläser füllen und servieren.

Probieren Sie auch unseren Grünkohl Smoothie, unseren erfrischenden Mango-Lassi mit Joghurt und weitere Entsafter-Rezepte.

Für schnelle Power zwischendurch eignen sich unsere Energiekugeln hervorragend.

Tipp: Entdecken Sie hier weitere Entschlacken-Rezepte und auch unsere basischen Rezepte für säurearmen Genuss!

  • Je Portion: 348 kJ, 83 kcal, 17 g Kohlenhydrate, 1,3 g Eiweiß, 0 g Fett, 0 mg Cholesterin, 2,3 g Ballaststoffe