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Green Frozen Bowl - Rezept

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Zutaten für:
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 1 Banane
  • 1 Birne, grün
  • 1 Handvoll Basilikum
  • 1 TL Matcha-Pulver
  • 100 ml Kokosdrink
  • 2 EL Joghurt
  • 3 Mehrkornkekse
  • 1 Kiwi
  • 0,5 TL Pfefferbeeren, rot

1. Am Vortag die Banane schälen, in Stücke schneiden und tiefgefrieren.

2. Am nächsten Tag die entkernte Birne und die übrigen Zutaten bis auf die Kiwi und die Pfefferbeeren pürieren.

3. Auf Schalen verteilen. Kiwi schälen und in Scheiben schneiden. Mit zerstoßenen Pfefferbeeren bestreut servieren.


Mix-Teller-Rezept

Das Rezept entspricht dem EDEKA-Mix-Teller.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

Rezeptinformationen

Zutaten für: 1 Portion
Zubereitungszeit: 5 Min

Je Portion : 1800 kJ, 430 kcal, 72 g Kohlenhydrate, 8 g Eiweiß, 10 g Fett, 3 mg Cholesterin, 10 g Ballaststoffe

Schwierigkeitsgrad: mittel

Kategorien: Snacks & Zwischenmahlzeit/ Sommer/ amerikanisch/ mittlerer Preis/ Frühstück & Brunch/ Party & Büfett/ Ballaststoffreich

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