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Glühpunsch - Rezept

zur Rezeptsuche Glühpunsch (nicht nur) für Kids
Zutaten für:
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 1 Beutel Glühfix
  • 75 g Beerenmischung, tiefgekühlt
  • 0,5 Orange, unbehandelt
  • 0,25 Flasche Kirsch-Nektar
  • etwas Honig

1.) 1 Liter (bei Zubereitung für 2 Personen) Wasser in einem Topf aufkochen und Glühfixbeutel darin 5 Minuten leise köcheln lassen.

2.) Beerenmischung zugeben und erwärmen, nicht kochen.

3.) Orange/n heiß abwaschen in Scheiben schneiden und diese vierteln, zum Gewürztee geben und mit dem Nektar auffüllen– so hat der Punsch genau die richtige Trinktemperatur für Kids. Dieser Punsch ist gerade auch für die Frühstückspause ein ideales Stärkungsgetränk.


Mix-Teller-Rezept

Für einen kompletten Mix-Teller essen Sie noch 1 bis 2 Vollkornkekse mit Joghurt dazu!

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

Unbehandelte Orangen und Zitronen sind bei der Zubereitung von heißem Punsch- und Glühweingetränken sehr wichtig. Normalerweise werden die Schalen von Zitrusfrüchten mit verschiedenen Stoffen behandelt, die vor schneller Schimmelbildung schützen. Diese Stoffe sind nicht zum Verzehr geeignet!

Für Menschen mit Gluten- oder Laktoseunverträglichkeit: Ergänzen Sie das Getränk mit gluten- bzw. laktosefreien Produkten zu einem Mix-Teller!

Statt Kirschsaft können Sie auch mal roten Traubensaft verwenden.

Rezeptinformationen

Zutaten für: 2 Portionen
Zubereitungszeit: 5 Min
Fertig in: 10 Min
Je Portion : 511 kJ, 122 kcal, 28 g Kohlenhydrate, 1 g Eiweiß, 0,3 g Fett, 0 mg Cholesterin

Schwierigkeitsgrad: mittel

Kategorien: Shakes & Smoothies/ Cocktails & Drinks/ Winter/ exotisch/ deutsch/ mittlerer Preis/ Festlich/ Party & Büfett/ Karneval, Fasching & Fastnacht/ Advent & Weihnachten/ Glutenfrei/ Laktosefrei

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