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Gemüsesandwich

  • Zubereitungszeit: 5 Min
  • Fertig in: 5 Min
  • Schwierigkeitsgrad: einfach

Zutaten

Zutaten für:
4 Portionen
  • 0,5 Salatgurke
  • 8 Radieschen
  • 4 Vollkornbrötchen
  • 8 EL Frischkäse, natur
  • 4 Blätter Salat
  • 4 Scheiben Bergkäse

Zubereitung

1. Gurke und Radieschen waschen und in Scheiben teilen. Vollkornbrötchen halbieren, die untere Hälfte mit je 2 EL Frischkäse bestreichen und mit Salat, Bergkäse, Gurken- und Radieschenscheiben belegen.

2. Mit der zweiten Brötchenhälfte bedecken.

  • Je Portion: 1478 kJ, 353 kcal, 38 g Kohlenhydrate, 15 g Eiweiß, 15 g Fett

Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

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