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Gemüse-Orangen-Smoothie - Rezept

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Zutaten für: 4 Portionen
  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 2 Orangen
  • 1 Tasse Mineralwasser, still
  • 600 ml Gemüsesaft GUT&GÜNSTIG Gemüsesaft
  • 1 TL Paprikapulver, scharf

Dazu:

  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 4 Scheiben Vollkorntoast
  • 2 EL Kräuterquark GUT&GÜNSTIG Kräuterquark 40% Fett i. Tr.

1. Orangen auspressen.

2. Den frisch gepressten Saft zusammen mit den anderen Zutaten in einen Mixer geben und pürieren. Servieren Sie dazu Vollkorntoast mit Kräuterquark.


Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept

EDEKA zuhause Mixbecher 1l

· Aus stabilem Kunststoff

· Deckel mit Spritzschutzring

· 2 Ausgießer, ein Ausgießer mit Siebeinsatz

· Mit entnehmbarem Kleinmaß im Griff

· Mit leicht ablesbaren Skalen

· Spülmaschinengeeignet: leicht zu reinigen

Rezeptinformationen

Zutaten für: 4 Portionen
Zubereitungszeit: 5 Min
Fertig in: 5 Min
Je Portion : 615 kJ, 147 kcal, 23 g Kohlenhydrate, 4 g Eiweiß, 3 g Fett

Schwierigkeitsgrad: einfach

Kategorien: Snacks & Zwischenmahlzeit/ Vegetarisch/ Shakes & Smoothies/ Frühling/ Herbst/ Winter/ günstig/ Party & Büfett

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