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Gegrilltes Foliengemüse - Rezept

zurück Kartoffeln, Paprika, Zucchini und Tomaten in Alufolie gegrillt mit einer Sour Cream.
Zutaten für: 4 Portionen

Für die Sour-Cream:

  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 0,5 Bund Schnittlauch
  • 150 g Crème fraîche GUT&GÜNSTIG Crème Fraîche
  • 200 g Saure Sahne GUT&GÜNSTIG Saure Sahne
  • Salz GUT&GÜNSTIG Jodsalz

Für das Knoblauchöl:

  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 4 Knoblauchzehen
  • 2 TL Thymianblätter
  • 8 EL Olivenöl, kalt gepresst GUT&GÜNSTIG Natives Olivenöl extra

Für die Gemüsepäckchen:

  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 4 mittelgroße Kartoffeln
  • 100 g Paprika, gelb
  • 100 g
  • 200 g Zucchini
  • 200 g Tomaten
  • Alufolie
  • Salz
  • Pfeffer

1. Die Kartoffeln waschen und in kochendem Wasser 20 Minuten vorgaren.

2. Für die Sour Cream den Schnittlauch waschen, trockentupfen, fein schneiden, mit Crème fraîche und saurer Sahne vermischen und mit Salz würzen.

3. Für das Knoblauchöl die Knoblauchzehen schälen und durch die Presse drücken. Zusammen mit dem Thymian unter das Olivenöl mischen.

4. Die Kartoffeln abtrocknen und jede Kartoffel auf ein Stück Alufolie legen. Mit einem Backpinsel rundherum mit Knoblauchöl bestreichen und fest einwickeln.

5. Für die Gemüsepäckchen die Paprikaschoten und die Zucchini waschen, putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Tomaten waschen, die Stielansätze entfernen und achteln. Das Gemüse mit dem restlichen Öl vermischen, auf vier Stücke Alufolie verteilen und gut verschließen.

6. Die Kartoffeln in die Glut des vorgeheizten Grills legen. Nach 10 Minuten die Gemüsepäckchen auf den Grillrost geben. Weitere 10-15 Minuten grillen. Anschließend das Gemüse und die Kartoffeln aus der Folie nehmen, alles pfeffern und salzen und mit der Sour Cream servieren.


Knoblauchzehe schälen:

Die Enden der Zehe abschneiden und mit einer möglichst breiten Messerklinge die Zehe leicht andrücken, als ob Sie sie zerdrücken wollten. So löst sich die dünne Schale besser, die Sie jetzt ganz leicht mit dem Messer ablösen können.

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Rezeptinformationen

Zutaten für: 4 Portionen
Zubereitungszeit: 35 Min
Fertig in: 60 Min
Je Portion : 2642 kJ, 631 kcal, 32 g Kohlenhydrate, 8 g Eiweiß, 53 g Fett, 113 mg Cholesterin, 5 g Ballaststoffe

Schwierigkeitsgrad: einfach

Kategorien: Vegetarisch/ Sommer/ deutsch/ mittlerer Preis/ Grillen

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