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Frühstücksdrink

  • Zubereitungszeit: 5 Min
  • Fertig in: 5 Min
  • Schwierigkeitsgrad: mittel

Zutaten

Zutaten für:
2 Portionen
  • 200 ml Frühstückssaft
  • 200 ml Kefir
  • 2 EL Mehrkornflocken
  • 1 Prise Salz

Zubereitung

Zutaten in den Mixer geben und pürieren.

  • Je Portion: 1130 kJ, 270 kcal, 43 g Kohlenhydrate, 10 g Eiweiß, 4 g Fett, 12 mg Cholesterin

Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept