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Fruchtiger Soja-Shake - Rezept

zur Rezeptsuche Sie suchen nach einer Inspiration für vegane Snacks? Probieren Sie unseren fruchtigen Sojashake aus tiefgekühlten Beeren, Banane, Ahornsirup und Sojadrink.
Zutaten für: 4 Portionen

Für den Shake:

  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 200 g Himbeeren, tiefgekühlt
  • 200 g Erdbeeren, tiefgekühlt EDEKA Erdbeeren
  • 1 Banane
  • 2 EL Ahornsirup
  • 600 ml Soja Drink Natur
  • 1 TL Limettensaft

Außerdem:

  • Menge Artikel Unsere Empfehlung
  • 8 Himbeeren
  • 2 Scheiben Limette
  • 4 kleine Holzspieße
  • Zitronenmelisse

1. Beeren mit der geschälten Banane in einen Mixer geben.

2. Ahornsirup, Reisdrink und Limettensaft zugeben und alles fein pürieren.

3. Shake auf 4 Gläser verteilen.

4. Je 2 Himbeeren und eine halbierte Limettenscheiben auf einen Spieß stecken und quer auf das Glas legen.

5. Mit Melisse garnieren.

Entdecken Sie auch unsere Green-Smoothie-Rezepte, Entsafter-Rezepte und weitere Rezepte mit Himbeeren!

Tipp: Basische Rezepte für den säurearmen Genuss finden Sie hier!

Hinweis:

Bei der Zuordnung der Rezepte zu den einzelnen Kategorien wie gluten- und laktosefrei gehen wir sehr sorgfältig vor, können aber keine Gewähr übernehmen. Wir danken für Ihr Verständnis.


EDEKA zuhause Rührtopf 3,0 l EDEKA zuhause Rührtopf 3,0 l:

· In rot und weiß erhältlich

· Klassisches Design

· Aus robustem Kunststoff

· Praktischer, handlicher Griff für stabilen Halt während des Rührens, unterstützt durch den Anti-Rutschring am Boden

· Spülmaschinengeeignet: leicht zu reinigen

Rezeptinformationen

Zutaten für: 4 Portionen
Zubereitungszeit: 15 Min
Fertig in: 15 Min
Je Portion : 720 kJ, 172 kcal, 30 g Kohlenhydrate, 5 g Eiweiß, 3 g Fett, 0 mg Cholesterin, 5 g Ballaststoffe

Schwierigkeitsgrad: einfach

Kategorien: Vegetarisch/ Vegan/ Shakes & Smoothies/ Frühling/ Sommer/ Herbst/ Winter/ deutsch/ günstig/ Laktosefrei

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