Wir lieben Lebensmittel

Fruchtiger Soja-Shake

  • Zubereitungszeit: 15 Min
  • Fertig in: 15 Min
  • Schwierigkeitsgrad: einfach

Zutaten

Zutaten für:
4 Portionen

Für den Shake:

  • 200 g Himbeeren, tiefgekühlt
  • 200 g Erdbeeren, tiefgekühlt
  • 1 Banane
  • 2 EL Ahornsirup
  • 600 ml Soja Drink Natur
  • 1 TL Limettensaft

Außerdem:

  • 8 Himbeeren
  • 2 Scheiben Limette
  • 4 kleine Holzspieße
  • Zitronenmelisse

Zubereitung

1. Beeren mit der geschälten Banane in einen Mixer geben.

2. Ahornsirup, Reisdrink und Limettensaft zugeben und alles fein pürieren.

3. Shake auf 4 Gläser verteilen.

4. Je 2 Himbeeren und eine halbierte Limettenscheiben auf einen Spieß stecken und quer auf das Glas legen.

5. Mit Melisse garnieren.

Entdecken Sie auch unsere Green-Smoothie-Rezepte, Entsafter-Rezepte und weitere Rezepte mit Himbeeren!

Richtig erfrischend wird es mit Kathis Shrub aus Nektarinen.


Tipp: Basische Rezepte für den säurearmen Genuss finden Sie hier!

Hinweis:

Bei der Zuordnung der Rezepte zu den einzelnen Kategorien wie gluten- und laktosefrei gehen wir sehr sorgfältig vor, können aber keine Gewähr übernehmen. Wir danken für Ihr Verständnis.

  • Je Portion: 720 kJ, 172 kcal, 30 g Kohlenhydrate, 5 g Eiweiß, 3 g Fett, 0 mg Cholesterin, 5 g Ballaststoffe

EDEKA Produkt aus diesem Rezept