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Frischekick-Sandwich

Sandwich mit Frischekick.

  • Zubereitungszeit: 10 Min
  • Fertig in: 10 Min
  • Schwierigkeitsgrad: einfach

Zutaten

Zutaten für:
4 Portionen
  • 4 Mehrkornbrötchen
  • 2 Paprika, rot
  • 200 g Frischkäse, fettarm
  • 4 Blätter Salatherzen
  • 100 g Schinken, gekocht
  • 40 g Schnittkäse
  • 4 Äpfel

Zubereitung

1. Mehrkornbrötchen halbieren.

2. Paprika fein würfeln und mit dem Frischkäse vermischen.

3. Jeweils 1 TL Frischkäse auf vier Brötchenhälften geben und darauf je ein Salatblatt legen. Einen weiteren TL Frischkäse darüber geben und darauf je eine Schinken- und Käsescheibe legen.

4. Einen EL Frischkäse auf die übrigen vier Brötchenhälften geben und die belegten Brötchenhälften damit abdecken.

  • Je Portion: 1821 kJ, 435 kcal, 51 g Kohlenhydrate, 29 g Eiweiß, 12 g Fett

Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

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