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Fitnessshake - Pink Panther

  • Zubereitungszeit: 10 Min
  • Schwierigkeitsgrad: mittel

Zutaten

Zutaten für:
3 Portionen
  • 1,5 Scheiben Ananasfruchtfleisch, frisch
  • 3 Rispen Johannisbeeren, rot
  • 0,5 EL abgeriebene Schale einer halben unbehandelten Zitrone
  • 2 EL Zitronensaft
  • 2 EL Dickmilch
  • 250 ml Orangensaft
  • 250 ml Mineralwasser, classic
  • 25 ml Grenadine

Zubereitung

1.) Zutaten bis zur Dickmilch im Mixer oder mit dem Pürierstab pürieren.

2.) Orangensaft und Wasser unterrühren und mit Grenadine abschmecken.

  • Je Portion: 414 kJ, 99 kcal, 20 g Kohlenhydrate, 1,5 g Eiweiß, 0,5 g Fett, 0,9 mg Cholesterin

Mix-Teller-Rezept

Dieses Rezept entspricht dem EDEKA Mix-Teller-Schema - für den richtigen Mix an Lebensmitteln und eine ausgewogene Ernährung zum Sattessen.

So funktioniert das Mix-Teller-Konzept